Bebeğiniz ile Tatile Çıkarken Sağlık
Çantanızda Bulunması Gerekenler
Yanınızda bulundurmanız gerekenler:
•Yolculuk için bavul hazırlarken, bebeğinizin eşyalarını
ayrı bir çantaya koymanızda fayda vardır. Böylece hem
aradıklarınızı kolay bulur hem de bebeğinizin eşya ve
yiyeceklerinden herhangi birini unutma olasılığınız azalır.
•Biberon, oyuncak, losyon, bez, su gibi her an elinizin
altında bulunması gereken eşyalar için ayrı bir çanta
hazırlamanız ve yanınıza almanız daha pratik olur.
•Yolculuğunuz sırasında ve gittiğiniz yerde, size gerekli
olacak tıbbi malzemeleri ihmal etmeyin. Bebeğinizin her gün
kullandığı vitamin ve demir damlaları gibi ilaçlar, ateş
ölçmek için termometre, ateş düşürücü şurup veya fitil,
böcek sokmalarına karşı jel, ağızdan alınan antihistaminik
şurup, yara bandı, cilt yaralanmaları için antiseptik
solusyonlar ya da pomadlar mutlaka yanınıza almanız gereken
malzemeleri oluşturur. İlaç listeniz için mutlaka
doktorunuza danışın.
•Yolculuğunuz için biberon, kaynatılmış su, biberona konmuş
meyve suyu, ıslak mendil, yastık, ince bir örtü ve
bebeğinizin sevdiği oyuncakları yanınıza almalısınız.
•Bebeğinize giysi olarak, onu sıkmayacak hafif giysiler ve
güneşten korumak için bez şapka almalısınız.
•Gideceğiniz yerde bebeğinizin bakımını ihmal etmemelisiniz.
Bebek kremi, bebek yağı, şampuan, tarak, tırnak makası,
havlu ve onu güneşten korumak için en az 50 SPF koruyucu
faktörlü güneş kremini unutmayın.
İlaç çantanızda olması gerekenler
-Ateş düşürücü [Şurup veya suppuzituar (fiti)]
-Böcek, sinek sokmalarına karşı jel
-Antialerjik şurup
-Pişik kremi
-50 faktörlü koruyucu nemlendirici
-Yaralanmalar için baticon, antibiyotikli pomat, gazlı bez,
flaster
-Gaz ilacı
-Diş jeli
-Göz damlası (Havuzun kloru bebeğinizin gözünü tahriş
edebilir, bu yüzden doktorunuz uygun damlayı önerebilir.)
-SF burun damlası
-Doktorunuzun cep telefonu (Acil durumlar için)
İlaçlar nasıl korunmalı?
Seyahatinize, henüz ağzını açmadığınız şurupları
götürmelisiniz ve ilaçları aracınızın içinde direk güneş
ışığından koruyarak, serin bir köşede saklamalısınız.
Gittiğiniz yerde buzdolabının kapağına koyabilirsiniz. 25
derecenin altındaki oda ısısında da saklayabilirsiniz.
Fitiller yolda yumuşamış olsa bile, tekrar buzdolabına
konulduğunda katılaşıp kullanılabilir hale gelirler.
Öneriler:
1.Bebeğinizin yolculuk esnasında sıkıntısını giderebilecek
ve onu zihinsel olarak oyalayabilecek oyuncakları yanınızda
bulundurmalısınız.
2.Yolculuk için yanınızda bisküvi, su, sandviç, meyve suyu
gibi besinleri mutlaka bulundurmalısınız.
3.Yolculuğa çıkmadan önce ve yolculuk esnasında, bebeğinize
hafif ama besleyici yemekler yedirmelisiniz.
4.Tatile çıkmadan önce gideceğiniz yerin iklim şartlarını
öğrenmesiniz.
5.Araba yolculuklarınızda, bebeğiniz için mutlaka araba
koltuğu kullanmalısınız.
6.Küçük işletmelerde tatil düşünüyorsanız, yanınıza yedek
çarşaf ve havlu almalısınız.
7.Geceleri serin olabileceğini düşünerek, yanınızda
battaniye götürmelisiniz.
8.Bebeğinizi saat 11:00 ile 16:00 saatleri arasında direk
güneşe çıkarmamalısınız.
9.Çok kalabalık havuzlarda ve bulanık görünümlü deniz
kenarında, bebeğinizi suya sokmamaya dikkat etmelisiniz.
10.Bebeğinize havuz ya da deniz kenarında oynarken, mutlaka
can yeleği giydirmelisiniz.
11.6 aya kadar bebeğinizi direkt olarak güneşe maruz
bırakmamalısınız.
12.6 aydan büyük bebeğinize, UVA ve UVB ışınlarına karşı
koruma sağlayan güneş gözlüğü kullandırmalısınız.
13.Bebeğinizi güneşin altında 15–20 dakikadan fazla
tutmamalısınız.
14.Suya dayanıklı, en az 50 koruma faktörlü (SPF) koruyucu
kremi, bebeğinize güneşe çıkarmadan 20 dakika önce ve
sonrasında her 3 saatte bir sürmelisiniz (Saçı daha çıkmayan
bebeklerin kafasına ve kulaklarına da krem sürülmesi
gerekir.).
15.Bulutlu havalarda ve şemsiye altındayken de bebeğiniz
için güneş kremlerini kullanmalısınız.
16.Güneş kremi kullanmadan önce, bebeğinizin alerjik olup
olmadığını anlamak için yama testi yapmalısınız. Bunun için
bebeğinizin elinin üzerinde küçük bir alana kremi sürüp,
bekleyin. Herhangi bir kızarıklık ya da cilt değişikliği
olmuyorsa, tüm vücuduna kullanabilirsiniz. Eğer kızarıklık
olursa, hipoallerjen kremleri tercih edebilirsiniz.
17.Bebeğinizin vücuduna sık sık nemlendirici losyon
sürmelisiniz.
18.Tatilde besin zehirlenmeleri ve alerjileri önlemek için,
açıkta satılan yiyecekleri bebeğinize yedirmemelisiniz.
19.Son olarak yolculuk sırasında ve tatil süresince
çocuğunuza karşı kararlı, sabırlı ve anlayışlı olmaya
çalışın.
|
|